In der Gymnastik Damen - Gruppe treffen sich Frauen mit Spaß an Bewegung.

 

Die Übungsleiterin

Übungsleiterin ist Heike Jansen.

 

Die Trainingszeiten

Tag Zeit Sporthalle
Montag 18:30 - 19:30 Biether-Str. / Breyell

 

Typische Trainingsinhalte

Gesundes Trainingsprogramm für den ganzen Körper: Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung verschiedener Muskelpartien, Dehnungs- und Entspannungsübungen

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