In der Rücken-Wassergymnastik - Gruppe treffen sich Erwachsene, die gerne mit gestärkter Wirbelsäule Ihren Alltag und Ihr Berufsleben verwirklichen möchten.
Die Übungsleiterin
Übungsleiterin ist Marianne Doussier.
Tel.: 02162-202 98
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Die Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Lehrschwimmbad |
| Dienstag | 16:00 - 17:00 | Biether-Str. / Breyell |
Typische Trainingsinhalte
Stärkung der Muskelkraft, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Mobilisierung der Halswirbelsäule, Denk-Koordinationsspiele, Partnerübungen
Außerdem finden neben dem wöchentlichen Training noch folgende Veranstaltungen statt
Fahrradtour, Busfahrt mit Wanderung, Nikolaus-Weihnachtsfeier, spontane Treffen zum Kaffee-Trinken und Eis-Essen